阳痿是一种常见的男科疾病，相信大家都不陌生，如果在平时的生活中不注意的话，就可能患上阳痿，这种疾病会给男性的性功能带来很大的影响，常常出现勃起不坚或是难以勃起的情况，给双方带来不好的体验。

　　商丘阳光医院医生讲解：阳痿早泄没有硬度多久能调理过来?

　　心理调节

　　心理因素是早泄发生的一大诱因，比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理，首先要有一个平稳的心态，消除负面心理情绪，树立健康心态，保持乐观的态度，对早泄的有着积极的作用。

　　自慰切勿过频

　　为了避免有自慰的现象，建议在平时不要接触任何不良的书籍和电影。自慰过于频繁，必然元气大伤，影响实战能力。频繁自慰也会导致性欲下降。持续勃起和射精会导致次日勃起硬度降低。相关阅读：轻微阳痿的原因

　　正确认识阳痿

　　受传统道德、文化的影响，很多人并不认为阳痿是一种疾病，而将之视为一种自然衰老现象且不予理会。而且，它又有很多个人隐私的成分，更是影响人们积极就医。

　　饮食保健

　　如果想要缓解阳痿的症状，可以适当的多补充一些对阳痿有帮助的食物。因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子的活力和性欲，也属于阳痿的产物;此外，含锌食品，含精氨酸的食品。

　　温馨提示：若出现该病患者应尽早到医院进行检查治疗，不可拖延病情以免出现更多危害。如果还有不明白的地方点击免费咨询在线客服。我们的医生将竭诚为广大患者朋友服务!