男性怎样避免精子“病恹恹”?精子健康与男性生育有密切关系，若男性精子“病恹恹”会严重影响生育的，所以，广大男性要好好保证精子健康，若出现问题一定要积极去正规医院接受治疗。那么男性怎样避免精子“病恹恹”呢?下面就由商丘医院（男科）----阳光医院的男科医生为您揭开谜团。

　　男性怎样避免精子“病恹恹”？

　　1、避免噪声过度

　　据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　2、避免久坐

　　男性如果长期久坐，就会导致前列腺充血缓慢，容易引发无菌性前列腺炎，这样一来，就会影响精液的质量、成分及酸碱度，就而诱发弱精症，影响男性生育。

　　3、避免酗烟酒

　　当睾丸中的生殖细胞遭遇到烟草中有害成分时，就会造成使精子数量和质量欠佳，多引起男性不育或致畸形儿。同时过于酗酒，可产生慢性酒精中毒，使精子发育不良或丧失活动能力。

　　4、尽量减少长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等

　　睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，假如温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。

　　5、尽量不用或少用各种化学剂

　　从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，多参加体育运动，多喝水多出汗，增强新陈代谢，提高身体免疫能力，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　若精子出现异常不必慌张，只要及时去正规医院接受治疗就能恢复正常

　　【温馨提示】：精子强弱不单单影响男性生育情况，还会引带一些不良影响扰乱男性正常生活，因此要积极去正规医院接受治疗。若其他问题可以拨打我院健康热线：13781588663，进行具体咨询，你会得到一个满意的答案。阳光医院全体人员以热情耐心服务为您的健康保驾护航。